坚果是有一定的养胃效果的。
像核桃、花生都是能够健脾胃的,也能润肠通便。胃不好的人,平时可以适当的吃核桃和花生或者板栗等坚果。饮食上要养成良好的习惯,不能吃太硬、太油腻、太辣的食物。要按时吃饭,不能暴饮、暴食。饭后可以吃一点健胃消食片,能帮助消化。
北京医院 消化内科