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容易上火的人吃什么好

病情描述:容易上火的人吃什么好
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    容易上火的人吃新鲜的蔬菜以及水果比较好,另外还可以适当吃些寒凉的食物,比如火龙果以及山竹和西瓜等等,通常可以促进身体新陈代谢,而且还有助于缓解身体上火的症状。

    如果身体比较容易上火,平时要适当喝些温热的白开水,尽量避免吃刺激性食物,比如辣椒以及芥末等等。

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