男性湿气重一般喝红豆薏米茶以及大麦茶比较好,另外也可以适当喝些木耳茶,能够起到健脾祛湿的作用,从而可以改善体内湿气重的问题,如果比较严重,也可以选择参苓白术颗粒进行调理。
平时要避免生活在潮湿的环境内,否则很有可能会加重体内的湿气,还可以在天气良好的时候到户外运动锻炼。
中日友好医院 中医内科