男生吃韭菜、牡蛎、枸杞壮阳。
韭菜能够激发体内的阳气,改善四肢发凉的现象,富含的膳食纤维比较丰富,还可以加快肠胃蠕动,缓解便秘。牡蛎能够起到安心养身的作用,而且还可以缓解阴虚血亏、四肢无力的情况,达到壮阳的功效,枸杞可以起到增强免疫的作用,也具有一定的壮阳效果。
中日友好医院 中医内科