男人晚上盗汗如果是肾阴虚或者肾阳虚引起的,建议多吃豆制品或者韭菜之类的食物,能够起到壮阳补肾的效果,可以缓解晚上盗汗的情况。另外平时也可以多参加一些户外运动,适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。
男性晚上盗汗也有可能是室内温度高导致的情况,建议平时要经常开窗通风保持室内空气流通。
中日友好医院 中医内科