男人湿气太重了可以适当的吃一些薏米仁,通常能够起到祛湿的作用,另外也可以做一些体育锻炼,通常会有大量的汗液流出,对祛湿也有一定的帮助,另外也可以通过理疗的方法进行改善,比如拔火罐或者艾灸。
在日常生活中要做好保暖工作,避免着凉,饮食上也要营养搭配,可以吃些新鲜的蔬菜和水果。
中日友好医院 中医内科