花椒有去湿气的作用,如使用花椒烧菜炖汤、泡水喝,花椒水泡脚等,都有利于去除体内的湿气。
湿气重的人群平时衣物要干燥,居住环境要通风朝阳,饮食上不要吃口味过重的食物,不能暴饮暴食,不要长时间的久坐,以免加重症状。日常要在医生的指导下服用健脾除湿的药物进行调理。
中日友好医院 中医内科