红枣是活血的,而且还有补血功能,能促进血液循环,让面色看起来更加的红润。红枣有丰富的营养成分有铁,叶酸,维生素B2等多种营养物质,都是造血原料,另外补血还可以吃动物血,肝脏,都是造血原料。
平时多吃红枣和含有蛋白质和维生素的食物,能补充身体营养,让皮肤看起来更加的红润光滑。
中日友好医院 中医内科