肝阴虚可以吃一些滋阴补肝的食物能补,比如黑木耳和黑芝麻以及海参,同时也可以吃一些动物的内脏来补充。
如果通过饮食调理的效果并不是特别的理想,也可以在医生的指导下服用药物进行调理,比如六味地黄丸和杞菊地黄丸。平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,避免过度劳累。
中日友好医院 中医内科