盖厚被子一般不会上火,若天气比较寒冷,通常可以盖厚被子。
上火有可能是饮食不当造成的,比如经常吃辛辣油腻食物,还有可能是饮水过少引起的。通常表现嗓子疼症状,可以通过多喝温水改善,而且还可以饮用金银花和菊花茶调理,能够起到清热解毒的作用,从而缓解上火症状。
中日友好医院 中医内科