除湿气的方法可以采取调整饮食的方法改善,比如多吃薏米,能够起到调理的作用,如果比较严重点,也可以选择刮痧的方法改善,能够排湿除寒,还能够加快身体的血液循环。
在治疗期间要避免吃生冷寒凉的食物,以免导致病情加重,还要注意加强身体锻炼,增强自身的体质。
中日友好医院 中医内科