去胃火的食物主要有木瓜、绿豆汤、银耳等等,也可以多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜。
在日常生活中要尽量避免吃刺激性比较强的食物,比如油炸食品或者是辛辣的食物,饮食尽量以清淡并且容易消化为主,所处的室内不要太过干燥,可以使用空气加湿器适当的增加湿度。
中日友好医院 中医内科