肌肉是可能会引起上火的,特别是羊肉,牛肉等温热容易引起上火,导致咽喉肿痛,口干舌燥,大便干燥等症状。
日常注意饮食结构要均衡合理,不要吃过多油腻和辛辣的食物,要清淡的饮食,多吃水果和蔬菜,日常注意劳逸结合,适当的增加运动,提高身体的抵抗能力。
中日友好医院 中医内科