吃黄鳝一般可以辅助壮阳,还能够帮助补肾或者清热解毒,黄鳝属于营养比较高的食物,最好不要一次性吃的过多。
肾阳虚会出现精神不振或者全身乏力症状,有些人还会出现听力下降或者阳痿早泄等不良症状。日常要适当的增加一些运动锻炼,避免长时间熬夜,保持良好的心情。
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