吃枸杞能壮阳,可以起到辅助的作用,壮阳效果可能不太明显。枸杞属于一种中药,主要有滋肾、润肺以及补肝、明目的作用,对于阳虚亏损所引起的腰膝酸软以及遗精有一定的调理作用。
在平时可以适当做一些有氧运动,增强自身抵抗力以及免疫力,在饮食上也要有所调整,尽量不要吃辛辣以及油腻刺激性的食物。
中日友好医院 中医内科