吃冬枣一般不会上火,因为冬枣是属于中性水果,所以并不会出现上火的现象,但也要避免一次性吃太多。
冬枣中含有的膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道的蠕动,如果有出现便秘的现象,则可以适当吃一些冬枣,能够有效改善症状。但冬枣当中含糖量比较高,所以糖尿病的人群尽量不要吃太多。
中日友好医院 中医内科