橙子湿气不重。吃橙子不会加重体内的湿热,反而还有除湿气的作用。橙子里富含丰富的维生素c,适当的吃一些可以帮助肠胃蠕动、促进排便,有利于湿气排出体外。
橙子本身性质微凉,不能吃的太多,吃太多有可能出现腹痛、腹泻。身体里出现了湿热,可以吃一些西瓜、梨之类的食物。
中日友好医院 中医内科