爱上火可能是经常吃辛辣和刺激的食物所造成的,也可能是平时的生活压力过于紧张有一定关系。如果天气过于干燥也会有上火症状。
爱上火的人群在平时生活中应该多喝温开水,选择膳食纤维丰富食物,生活饮食作息规律,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。如果情况特别严重,需要在医生的指导下,通过口服清热解毒和去火的药物治疗。
中日友好医院 中医内科