气血两虚不宜吃寒凉的食物,比如雪糕、冷藏水果等,否则会引起脾胃运化不良,使气血两虚的症状加重。另外也不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等,以免引起上火,同时不要喝咖啡、浓茶以及饮酒。
气血两虚的患者在日常要注意少食多餐,避免过激过饱,注意规律作息。
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保定市第一中医院 中医内分泌
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