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腰椎骨质增生怎么自愈

病情描述:腰椎骨质增生怎么自愈
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎骨质增生可以多做一些运动锻炼,比如散步、健身操的,同时对局部进行按摩,能起到舒筋活血的作用,从而有效的缓解疼痛症状。同时要多注意休息,避免过度劳累,可以减少关节刺激,预防症状进一步的发展。另外在恢复期间一定要做好保暖工作,避免受潮受寒。

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孙淑建 副主任医师

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