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骨质增生怎样锻炼保养

病情描述:骨质增生怎样锻炼保养
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    骨质增生患者可以做仰卧起坐、瑜伽,散步、打太极,这些都可以进行锻炼,但是不能进行过多的运动。

    平日饮食可以进食牛奶、虾皮、豆制品、芹菜、青菜,钙元素丰富的食物,还可以增加一些其他营养。不吃辛辣刺激性食物,在恢复期间,避免受冷受寒,注意身体的保暖。

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王军
王军 副主任医师

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