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剧烈运动后耳朵闷

病情描述:剧烈运动后耳朵闷
医生回答 (1)
  • 姚俊
    姚俊 主任医师
    广东医学院附属医院 三级甲等
    病情分析:

    剧烈运动后耳朵闷可能是剧烈运动以后会导致耳膜负压增高,从而诱发耳朵堵塞或者是耳闷感。

    在这段时间里边应该注意休息,避免过度劳累,生活饮食作息规律,避免进行剧烈运动,多吃含有蛋白质比较高食物,也应该保持良好精神状态,避免情绪过于紧张,养成早睡早起好习惯。

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