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没睡醒头晕怎么办

病情描述:没睡醒头晕怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    没睡醒头晕一般可以通过多休息的方式进行缓解,如果头晕比较严重,还可以遵从医生指导服用具有安神效果的中药进行调理,有助于提高睡眠质量,而且可以改善头晕的现象。

    在日常生活中也要注意保持心情愉悦,尽量避免精神压力过大,同时也要注意加强体育锻炼,有助于增强体质。

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