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蹲下去站起来头晕眼黑要吃什么

病情描述:蹲下去站起来头晕眼黑要吃什么
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    蹲下去站起来头晕眼黑,建议平时可以多吃具有补血功效的食物。可以吃动物内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝等等。也可以多吃红枣,因为红枣里面含有丰富的铁元素,它可以补血,因此可以缓解头晕眼黑的症状。还可以多吃花生皮、木耳、黑豆、黑芝麻等等。下。

    下次在蹲下去起来的时候,不要突然起来,可以慢慢的起来。比如可以先由蹲位变成座位,然后再变为站位,这样也是可以避免出现这种症状的。

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