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怎样保护血管健康

病情描述:怎样保护血管健康
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    保护血管的健康要从日常的饮食结合作息来保护。首先要注意适当的体育锻炼,通过锻炼来增强体质也能够促进血液循环的速度,对保护血管也有一定的作用。也要注意多喝水,多喝水能够使身体的代谢能力增强,能够清理血管垃圾。其次也要注意适当的休息,不要熬夜,不要吃刺激性的食物,戒烟戒酒。

    建议平时也要注意控制体重,控制血压,这样都能够有效的预防血管堵塞。

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陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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