游泳、慢跑、深蹲、提肛运动等对前列腺都比较好。提肛运动是指在平躺的时候收缩肛门,在锻炼过程中也会起到促进前列腺部位血液循环和提高前列腺功能,游泳和慢跑是比较常见运动方式,也能促进身体血液循环和新陈代谢来保护前列腺。
在运动时要控制好时间和力度,每次在5分钟到15分钟左右。
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邓建文 副主任医师
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范东兴 副主任医师
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池州市人民医院 泌尿外科
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功效主治:
功效主治:本品适用于勃起功能障碍患者的治疗。