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做什么运动有助于勃起

病情描述:做什么运动有助于勃起
医生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    做深蹲、仰卧起坐、打羽毛球、打篮球等运动都有助于勃起。深蹲是比较常见运动可以促进生殖器部位血液循环,还能快速增加阴茎勃起功能,打羽毛球和打篮球属于常见运动,可以加快身体新陈代谢来提高勃起。

    在运动时要控制好时间和力度,每次在5分钟到半个小时左右。

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