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酸性体质的人怎么减肥

病情描述:酸性体质的人怎么减肥
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    酸性体质的人如果想减肥可以适当的增加运动,另外可以多吃碱性类的食物,例如苹果柠檬等对改善身体的情况有明显的效果,也可以适当的喝苏打水来改善身体的酸性情况。

    平时要适当的调整自身的饮食结构,尽量少吃过于油腻的食物以及酸性类的食物。平时要多喝水,提高身体的代谢频率。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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