老是心烦通常可以听见舒缓的音乐放松心情,也可以适量的运动,有助于提高身体免疫力,缓解释放情绪。如果老是心烦,同时伴有身体不适的症状需要及时到医院进行检查,有可能是焦虑症等病因导致的,
如果是焦虑症导致的,通常可以采取药物调节神经治疗,必要的情况下也需要做心理的疏导。
中日友好医院 中医内科