吃牛奶,酸奶,猪蹄和羊蹄,黑木耳,百合,糯米,鸭舌和山药、板栗维生素B2和维生素B1等食物滋阴。
建议在日常生活中要注意好饮食的摄入量,多吃水果和蔬菜,保证充足的锻炼,保持好良好的良好的状态,可以在医生建议指导下服用一些滋阴补肾的药物来缓解症状。
中日友好医院 中医内科