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哺乳期如何补气血

病情描述:哺乳期如何补气血
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期补气血通常可以使用桂圆和大枣泡水喝进行改善,能够起到补气补血的作用,并且可以在饮食上多吃一些桂圆黑米红豆粥,或者当归生姜,羊肉汤等食物,补气血的作用。

    哺乳期间一定要加强身体的营养,尽量避免过度劳累或者长期熬夜,有助于改善乳汁分泌不足的现象。

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