女人补气血可以喝红枣枸杞茶,其成分含铁以及维生素比较多,饮用后能够促进身体的血红蛋白合成,还可以促进血液生成。补气血也可以在医生的指导下服用药物调理,比如阿胶胶囊。
平时也可以通过调整饮食以及生活习惯等方式改善,多吃一些富含维生素以及铁丰富的食物,比如菠菜。
中日友好医院 中医内科