男人可以通过吃药的方法补气血,服用补气益血类的药物,比如补中益气丸。还可以通过饮食进行调理,多吃含有体元素丰富的食物,比如动物的干燥猪血,鸭血等。多吃大枣、红小豆、阿胶当补气益血类的食物。
平时要加强体育锻炼,能够增强体质,提高身体各器官的机能。
中日友好医院 中医内科