祛除体内湿气可以去正规中医院做刮痧和拔罐,能够起到疏通经络效果帮助体内湿寒气排出,日常生活中可以多吃薏米红豆汤和冬瓜汤等,对排除湿寒气会起到辅助作用。
体内湿气特别严重可能会出现关节部位不适感,外出的时候要注意保暖尽量不要着凉。可以定期去做拔罐和刮痧。
中日友好医院 中医内科