可以通过以下几种方法,来判断是否有湿气的存在:1、舌苔:舌苔出现白色厚重,并且光滑的形态。2、大便:大便粘稠,容易粘在马桶上。3、存在肥胖的情况。4、睡觉的时候容易流口水。5、身体爱出油,尤其是头发和面部。
如果湿气较重,可以服用去湿气的药物进行调理,比如薏米仁等。
中日友好医院 中医内科