判断体内湿气重不重可以根据自身的症状进行判断,如果体内湿气比较重,会引起身体乏力或者是身体水肿,还会伴有舌苔白厚以及舌头两边有齿痕,大便形态会出现异常。如果不能够确诊,可以请专业的医生进行诊断。
如果体内湿气比较重,需要及时进行调理,可以通过调整饮食的方法改善,也可以进行刮痧。
中日友好医院 中医内科