看体内湿气重不重一般可以通过自身的表现来判断,比如记忆力变差、身体乏力、精神不济或者是大便不成形,有的人也可能会出现皮肤瘙痒、体态虚胖,由于每个人的体质不同,症状也有所不一样。
湿气可以选择针灸、拔罐、刮痧等方式。拔罐可以改善局部淤血症状,达到祛风散寒的效果,有利于体内的湿气排出。
中日友好医院 中医内科