全部导航

首页 > 中医科> 中医内科

怎么补肝养肝

病情描述:怎么补肝养肝
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    日常生活中可以通过改善饮食、调整作息、运动等方式来达到补肝养肝的目的。饮食上要注意营养均衡,可适当多吃一些猪肝、胡萝卜、枸杞等可起到辅助滋补肝脏的功效,同时要杜绝高脂肪、高胆固醇的食物。养成规律作息的好习惯,避免熬夜,以免对肝脏的代谢、排毒功能造成影响。坚持慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动,促进新陈代谢,有助于肝脏排毒。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
医联媒体特约专家 在线咨询