有湿气的人可以使用薏米泡水喝,能够促进体内湿气的排出,也可以使用生姜或者是冬瓜皮泡水,能够起到利尿祛湿的功效。
湿气通常与不良的饮食习惯环境等因素有一定的关系,可以多吃一些薏米,还要适当的做一些运动,有助于加快身体的血液循环,能够促进湿气的排出。
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