阴虚食补可以吃银耳或者是海参,也可以吃一些百合以及山药等食物,能够起到滋阴补肾的功效,还能够生津润燥,从而起到一定的辅助作用。
阴虚会引起头晕耳鸣或者是五心烦热等症状,如果比较严重者,可以使用滋阴补肾的药物进行调理,比如六味地黄丸,可以促进恢复。
中日友好医院 中医内科