阴虚火旺者可以吃枸杞子,枸杞子有滋阴补肾、清热的作用,能够改善由于阴虚火旺所导致的目赤肿痛以及腰膝酸软等症状,其中的维生素、微量元素以及无矿物质的含量也比较高,经常食用有利于提高身体的免疫力。
阴虚火旺者在饮食上注意辛辣和过于刺激性的食物不能吃。
中日友好医院 中医内科