羊肉补气血。羊肉有补气血、暖肠胃的作用,有滋阴壮阳的作用。羊肉里含有的铁、钙等物质,对贫血或身湿寒都有一定的食补作用。
羊肉可以促进身体的血液循环,提高身体免疫力。羊肉对肾脏有益,可以起到温补的作用。有肾虚或是腰膝酸软症状的人都可以多吃。有高血压的人尽量少吃羊肉。
中日友好医院 中医内科