怀孕排毒可以吃一些绿色的蔬菜和水果,比如火龙果或者菠菜,能够促进肠道的蠕动。还要增加一些运动锻炼,比如跑步或者是练瑜伽,能够加快皮肤的新陈代谢。
怀孕期间不要接触有毒或者是有辐射的环境,以免影响到胎儿的生长和发育。保持食物丰富多样化,营养膳食摄入均衡。
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