肚子寒气重可以通过饮食进行调理,多喝红糖或者生姜水,有一定的祛风散寒作用,有利于症状的缓解。还可以采取中医的物理疗法,进行热敷或者艾灸,能够促进血液的循环、疏通经络。
日常饮食方面,要少吃生冷寒凉的食物。平时注意腹部的保暖,避免受到风寒的刺激。
中日友好医院 中医内科