如果想要改变寒性体质,可以通过药物、运动、食疗等方式进行改变。在平时生活中,可以适当地结合自身情况进行体育锻炼。也可以通过金匮肾气丸等药物进行辅助改善。平时生活中也要避免吃过多凉性的食物,比如雪糕。可以多吃些温热性的食物,比如榴莲。另外,也要多喝些温开水。
中日友好医院 中医内科