外寒内热一般可以在医生的指导下服用调理气血以及心神不宁的药物进行治疗,比如百乐眠胶囊。在饮食上要以清淡的食物为主,在睡觉的时候要采取热水泡脚,有利于血液循环加快,同时要结合适量的体育运动,增强个人的体质。
外寒内热一般会有口干舌燥、失眠多梦、怕冷的症状,平时要做好身体的保暖。
中日友好医院 中医内科