去湿建脾胃的食物有薏米、糯米以及红豆、绿豆,还有南瓜、胡萝卜以及冬瓜等。
身体的湿气重容易影响脾胃功能,从而导致消化不良的现象,通常可以根据专业医生的指导利用祛湿类的药物治疗,也可以采取健脾和胃的药物治疗,另外还可以通过食疗的方法改善。平常要保持合理的饮食结构。
中日友好医院 中医内科