脾虚通常可以保持良好的心情,尽量不要经常焦虑不安,也避免经常发大脾气,也可以适当的进行有氧运动,能够有效的调理脾胃,也能够改善脾虚的状况。
如果脾虚的情况较严重,只是通过身体锻炼的方式并不能够达到完全改善的效果,可以配合医生服用人参健脾丸治疗。
中日友好医院 中医内科