脾虚胃寒吃性温的食物,比如可以吃鸡蛋、牛奶或者是豆腐、豆浆等,这些食物中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素和维生素,而且比较容易被肠道所消化和吸收,也不会增加肠道的负担,还能够满足人体对能量和营养的需求。
平时也需要尽量的避免摄入过于刺激性的食物。
中日友好医院 中医内科