孕妇可以适当的吃红枣、红豆、动物血、动物肝脏等食物,在一定程度上可以起到补气血的作用,平时也可以适当喝一些红糖水。
在孕期饮食要注意荤素搭配,才能够保证体内有足够的营养,如果是出现了缺铁性贫血,可以根据医嘱使用硫酸亚铁来进行补充。孕中期的时候可以吃奶制品、蛋类等含钙量比较高的食物。
中日友好医院 中医内科